Стойкость помогает: 5 способов легче переживать тяжелые моменты жизни

Когда впереди маячит неизвестность, нужно выбирать новый путь и принимать решение, бывает сложно справиться с происходящим, если не выработать эмоциональную стойкость. Вот как это сделать, чтобы пройти через трудные времена с минимальными потерями. 1. Будь сговорчивее Бывает сложно плыть по течению и не сопротивляться ему. Ожидания, надежды, привычки заставляют нас сопротивляться изменениям. Но в некоторых случаях без них не обойтись: тебя внезапно уволили, любимый человек женился на другой… И что делать? Важно поверить в то, что изменения необратимы, практиковать…

Read more

Благодарю за поздравления!

Приветствую вас, друзья! С Вами директор Содружества тренеров «Демиург» и Школы Изящных Искусств  Сеничев Андрей. Сегодня мой день Рождения и в связи с этим я записал для Вас небольшое видео:   А вот ссылка, о которой упоминается в этом видео >>>>> Вы можете оставить свой комментарий к статье здесь:

Read more

Техники снятия агрессии. Как избавиться от злости?

Техники снятия агрессии. Как избавиться от злости? Наверняка многие из нас знают, что вспышки гнева — это простая защитная реакция нашего организма. Таким образом мы избавляемся от переполняющих нас эмоций и переживаний. Но далеко не все способны на это из-за своих убеждений. Одни считают, что открыто выражать злость — это плохо, другие полагают, что так…

Read more

КАК ОБРЕСТИ ЛИЧНУЮ СИЛУ?

КАК ОБРЕСТИ ЛИЧНУЮ СИЛУ? Один мудрый человек знал о деньгах и счастье все, потому что имел и то и другое. В эпоху финансового кризиса, когда он разорился, его спросили: «Каково быть бедным?» На что он ответил: «Я не бедный, я без денег. Бедность – это состояние ума, а я никогда не буду бедным».  Мыслить богато. …

Read more

Как выбраться из засад жизни? Как достичь своей мечты и стать любимой?

Как выбраться из засад жизни? Как достичь своей мечты и стать любимой? Прямой эфир Олега и Регины Фроловых. Жми на экран. смотри и достигай мечты.     Друзья, приглашаем вас, принять участие в бесплатном марафоне с 26 июня. Марафон о «Тайнах притяжения желаемого или почему МОИ мечты исполняются у других?» Все подробности по ссылке >>>  Вы можете оставить…

Read more

Как принять себя такой, какая ты есть?

Как принять себя такой, какая ты есть? ДОРОГИЕ МОИ ДЕВОЧКИ! Сегодня мы поговорим об основе основ! О Любви к себе! Многие мои клиентки признаются, что эта проблема их очень беспокоит, но справится в одиночку они не могут. В этом письме я даю вам технику, которая называется «шестишаговый рефрейминг».  Она универсальна и может быть использована практически…

Read more

Как правильно заниматься энерго практиками, чтобы они приносили пользу, а не вред?

  Друзья, предлагаем вам, пройти бесплатный марафон с Олегом и Ириной Фроловыми Тема: «Тайны притяжения желаемого или почему МОИ мечты исполняются у других?» Старт марафона с 26 июня 19-00 часов. Запись на марафон >> 

Read more

Что такое прокрастинация?

Современный ритм жизни диктует свои правила. Чтобы стать успешным, надо много работать, учиться новому и все успевать. Прокрастина́ция (от англ. procrastination — задержка, откладывание) — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам . Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне…

Read more

Одежда и настроение. Психологическое значение цвета в одежде

Одежда и настроение. Психологическое значение цвета в одежде Цвет очень важен в нашей жизни, он выражает наши чувства и влияет на наше психологическое состояние. Одежда определенного цвета также может выручить нас в одной ситуации и поставить в неловкое положение в другой. К примеру, в черном не все чувствуют себя уютно. Также этот цвет не подходит…

Read more

Что означает «зона комфорта»?

Что означает «зона комфорта»? Зона комфорта – это область жизненного пространства, где мы испытываем преимущественно приятные чувства и ощущения, где нам хорошо психологически. Если попытаться проанализировать это состояние, то окажется, что оно возникает обычно в тех условиях, которые не требуют от нас умственного напряжения, решения каких-то сложных задач и проблем. Где мы спокойны и умиротворены….

Read more