Мысли и образы

Автор — Тамара Карапетян

Как приятно сознавать, что я не просто человек на планете Земля. Я что-то гораздо большее, грандиозное. И такие мысли приходят всё чаще и чаще. И со временем я поняла, что мысли и образы, которые крутятся в моей голове, создают мою жизнь, притягивают разные ситуации. И эти ситуации не всегда бывают приятными. Но, если одними мыслями можно притянуть что-то неприятное, то, наверняка, другими мыслями можно создать что-то приятное и полезное. Например, заняться красотой своего лица.

У меня есть несколько любимых фотографий, где я очень себе нравлюсь. Иногда рассматривала их, вздыхала, что время идёт, а вместе с ним уходит и молодость, свежесть. Но, как оказалось, время и возраст совершенно не связаны между собой. Я имею в виду, что молодость не зависит от паспортного возраста. И это на самом деле так.

Хочу предложить вам одно из моих любимых упражнений. Будем омолаживаться силой мысли и образов.

Представьте, что рано утром перед восходом солнца вы вышли на луг, где виден горизонт. Солнце ещё не встало, но уже занимается заря. Вы дышите и наполняете своё лицо, своё тело предрассветной прохладой и свежестью. Наполняетесь силой, бодростью. И вот небо уже розовеет и уже появляется на горизонте частичка солнышка. Вы подставляете своё лицо, шею солнцу и начинаете впитывать рассветные лучи. Нежные, теплые, ласкающие. А дыхание охлаждает кожу на вдохе, а на выдохе согревает. И каждая клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживается, подтягивается. Морщинки разглаживаются. Появляется румянец. И весь этот процесс продолжается, пока солнце поднимается над горизонтом. Ваши глазки закрыты и тоже согреваются и напитываются солнечным светом. Прочувствуйте реальность этого момента, насладитесь расслабленностью и безмятежностью. И улыбнитесь. Доброе утро, радость моя! (это вы к себе обращаетесь).

Приглашаю вас, друзья, на тренинг «Молодость и долголетие». У нас в запасе огромное множество удивительных упражнений, с помощью которых наши молодость и здоровье начнут возвращаться к нам. Сделаем это ВМЕСТЕ!

Добавить комментарий