Ревность VS Любовь

АВТОР: Елена Королева

Что такое ревность? Каждый человек сам отвечает для себя на этот вопрос. Рискну предложить вашему вниманию  свое мнение. Ревность — сложное явление: смесь негативных чувств, иллюзорных убеждений и деструктивного поведения. Это такой ужасный огнедышащий дракон о трех головах, который поселяется в человеке и уничтожает его жизнь изнутри. Давайте подробнее разберемся, с каким явлением имеем дело. Справедливости ради надо сказать, что ревность несет в себе  один конструктивный элемент, о котором я скажу в конце статьи.

     Итак, первая голова этого дракона –  сложносоставная смесь негативных чувств. Ревность как чувство никак  не связано с любовью!!!     Основной ингредиент чувства ревности — это сильный страх, корнями из детства, точнее из детских травм. Ревнивец  несет в себе огромный заряд страха быть брошенным и никому не нужным.  На фундаменте этого страха рождаются:

  • постоянное  телесное напряжение,

  • подозрительность и тревога,

  • неадекватная самооценка — завышенная или заниженная,

  • постоянное недовольство собой и партнером,

  • гнев, претензии и  обиды,

  • паранойя и отупляющее бессилие,

  • собственничество и тотальное недоверие партнеру,

  • эгоистичное желание потреблять и всецело обладать партнером.

     Мужчины и женщины ревнуют по-разному: мужчина из-за чувства собственности, жажды обладания и власти,  а женщина — вследствие нелюбви к себе и нехватки достоинства.

     Следующая голова дракона ревности это ошибочные убеждения и мысли. Наше общество много лет находится в иллюзиях по поводу ревности:

1. Ревность – обратная сторона любви!

2. Ревность – полезна, что бы «оживить» отношения!

3. Нет ревности – нет любви, чувства угасли.

4. Ревнует – значит дорожит и боится потерять, и многие другие…

НЕТ! НЕТ и НЕТ!!! Тысячу раз НЕТ! Еще раз повторяю — любовь и ревность не связанные понятия.

    Любовь связана с доверием, принятием и заботой, а ревность – со страхом, гневом, мазохизмом и насилием. Если ваш партнер постоянно вас ревнует, это говорит не о любви, а о его/ее неуверенности в себе, гневе и тотальном недоверии вам. В какой-то момент вы начнете уставать от этого и гневаться в ответ,а отношения постепенно сойдут на «нет».

    Если у вас или вашего партнера есть перечисленные чувства и мысли, это половина проблемы. Чувства и мысли – это внутренние переживания человека и они не несут опасности до тех пор, пока под их воздействием, человек не переходит к конкретным поступкам. Ревность опасна своими действиями!

     Итак, последняя, третья голова дракона ревности – это деструктивное поведение. Поведенческий репертуар ревнивцев варьируется от тихого навязчивого бормотания до преступлений, попадающих под действие Уголовного кодекса. Самое большое количество бытовых убийств совершено на почве ревности!

     Вектор мужского насилия на почве ревности направлен непосредственно на женщину, а вектор женской мести – на соперницу, реальную или воображаемую, а так же на вещи «неверного» партнера. Вспомните разрезанные рубашки, разбитые автомобили и выкинутые в окно компьютеры.

     Как бы велико не было желание ревнивца, но ни один человек на свете не может всецело обладать другим человеком, полностью подчинить себе его волю и интересы. Если, по каким то причинам, такие процессы происходят в паре, и один партнер частично или полностью берет на себя контроль над жизнью другого,такие отношения превращаются в созависимость по принципу «Жертва – Насильник»(о роли Спасителя в другой статье). Это патологические отношения, в которых много боли и несчастья, и совсем нет любви.   Из таких отношений надо уходить,они – объект длительной серьезной терапии.

     Если вы все еще имеете убеждение, что ревность – обратная сторона любви, остановитесь на минуту и подумайте: постоянные недоверие и контроль, навязчивая проверка карманов и телефонов, ночные истерики и унижения, избиения и сексуальное насилие – может ли весь этот репертуар быть доказательством любви? Если ваш ответ Да – вам пора обратиться к специалисту.

      У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ ПОТРЕБНОСТЬ В ЛЮБВИ. Эта потребность удовлетворяется в теплых партнерских отношениях на основе уважения, принятия и доверия. ЕЕ НЕВОЗМОЖНО УДОВЛЕТВОРИТЬ в отношениях, в которых есть гнев, страх, подозрительность, паранойя и насильственное поведение.

     Теперь о том конструктивном элементе ревности, о котором писала в начале статьи.

     Ревность вполне может быть не патологией, а реальным сигналом о напряженности в отношениях в том случае, если один или оба партнера не закрыли свои предыдущие отношения и продолжают испытывать какие-либо чувства(в том числе негативные) к бывшему партнеру. Объясню механизм этого процесса.

     Мысли и эмоции – это энергия. Когда прошлые отношения не закрыты, и вы испытываете какие-либо чувства к бывшему/бывшей или думаете о нем/ней, энергия тоненьким ручейком утекает из ваших настоящих отношений. Таким образом, вы подпитываете энергией свои прошлые отношения и отдаете ее бывшему партнеру. А партнер, с которым вы сейчас вместе, чувствует себя обделенным любовью и незначимым для вас. Чувствуя и думая «о прошлом», вы не обращаете внимания на потребности в настоящем — свои и своего партнера. Возможно, запутавшись в мыслях о прошлом, вы просто забываете сказать или сделать для своего близкого человека что-то приятное (сварить кофе, поцеловать, позвонить, купить что-то), тем самым не проявляя любовь к нему здесь и сейчас. Это порождает напряжение в паре и естественную ревность к прошлому, а так же гнев, который накапливаясь, может разрушить ваши отношения.

     Как узнать — закрыты ли предыдущие отношения? Честно ответьте сами себе на вопрос: что я чувствую по отношению к бывшему партнеру? Когда отношения закрыты, единственное чувство, которое вы испытываете при воспоминании о бывшем/бывшей – это благодарность. Любые другие чувства говорят о том, что вы остаетесь вовлеченным в прошлые отношения на психологическом уровне. Такие отношения надо закрывать при помощи специалиста.

     Вот несколько простых рекомендаций, выполнение которых не позволит дракону ревности разбушеваться в вашей жизни:

     1. Договаривайтесь! Всегда и обо всем, с первого дня знакомства. Установите правила отношений и личные границы. Если упростить – вам нужен перечень того что «можно» в отношениях, а что «нельзя».

     2. Закройте прошлые отношения. Попросите прощения у бывших партнеров, сами простите и поблагодарите их.

     3. Если у вас возникает чувство ревности к партнеру, скажите ему об этом прямо и попросите быть осторожным в поведении и внимательным к вам. Только без истерик и ругани! Спокойно и с достоинством.

     4. Если чувствуете подозрительность и недоверие со стороны партнера, или знаете об этих его качествах — Боже вас упаси от провокаций и выяснения отношений. Не будите дремлющего дракона!

     5. Делайте что-то приятное для партнера просто так. Делайте что-то красивое и приятное вместе.

     6.Никогда, даже если он об этом очень просит, не рассказывайте своему настоящему партнеру о всех сложностях прошлых отношений и не ругайте бывшего партнера. Никогда!

     7. Если же ревность врывается в вашу жизнь и портит ее, договоритесь сами с собой о том:

  • что вы готовы сделать для гармонизации  отношений,

  • сколько времени вы готовы терпеть негативное поведение вашего партнера,

  • какое негативное поведение партнера является для вас неприемлемым и неминуемо ведет к прекращению отношений.

Любите  и уважайте друг друга! Теплое зрелое уважение к личности партнера и его границам – залог длительных отношений!

С любовью, Елена.

Добавить комментарий