С чего начинается счастье?

Автор — Людмила Мартынова

    Все люди хотят быть счастливыми. Все без исключения. Гоняются за счастьем, ждут его, а оно, как правило, приходит не надолго, и сразу же ускользает. Я спрашивала многих людей, были ли они счастливы, какие счастливые моменты своей жизни они помнят. Ответы были примерно такие: влюбился, женился (замуж вышла), ребенок родился, приобрели что-то значительное, другие достижения какие-то. И все эти счастливые моменты можно по пальцам пересчитать. И получается серая жизнь с редкими светлыми проблесками. И человек ждет, ждет, что свалится ему «нечто» (счастье) на голову и он наконец-то заживет. Ждет и не замечает, что счастье-то всегда рядом ходит, потому, как не понимает, что счастье – это не конечный путь, а процесс. Счастье-это выбор.

    У меня недавно был интересный опыт общения с одним молодым мужчиной. Я периодически провожу поддерживающие встречи, и он попросил меня встретиться.Пришел он на нее в очень грустном состоянии, я бы даже сказала подавленном. В ходе беседы выяснилась его проблема. Оказывается, у него все плохо и нет в жизни счастья. На мой вопрос: «Что конкретно плохо?», был ответ: «ВСЕ!» Стали с этим разбираться, буквально по пунктам:
-жив, здоров, и даже красив. Плохо? Хорошо!
-есть любимая женщина, т.е. любит и любим. Плохо? Хорошо!
-есть собственное жилье и все в нем. Плохо? Хорошо!

    И так далее по всем сферам жизни. Везде все есть, а счастья нет! По итогу встречи оказалось, что «ВСЕ плохо» — это мало денег. Отсутствие возможности СЕЙЧАС иметь то, что хочется. Далее у нас пошла беседа на тему «Как мы думаем, так мы и живем», но сейчас не об этом.

    Я в очередной раз увидела, как часто мы не замечаем очевидных вещей, пребываем в иллюзии. Я уже писала выше, что счастье – это выбор. Значит, привычку выбирать счастье можно тренировать.
А как тренировать? Учиться замечать все хорошее в нашей жизни и радоваться этому. Ведь именно радость есть проявленное счастье. На фестивале «Возраст мудрости», например, мы предлагали вести «Дневники счастья». Очень полезная, кстати, практика. Она вырабатывает навык концентрировать свое внимание на хороших, позитивных, радостных событиях и состояниях своей жизни. А ведь известно, что куда внимание – туда и энергия. Куда мы направляем свою энергию – то и увеличиваем. Так давайте увеличивать счастье в своей жизни! Это не так сложно, как думают многие.

     Вот некоторые привычки счастливого человека:
*Счастливые люди не забывают БЛАГОдарить себя, Мир, Вселенную за прекрасное утро и не менее, прекрасный, вечер, за солнечный день, и дождливый тоже. Счастливые люди вообще более охотно выражают благодарность, сочувствие, радость.
* Счастливые люди УЛЫБАЮТСЯ. Улыбка (даже самим себе в зеркале) поднимает настроение.
* Счастливые люди НАСЛАЖДАЮТСЯ тем, что имеют и живут сегодняшним днем. Любимая мелодия по радио, приятное письмо от подруги (друга), творчество , интересная книга, приятный вечер с друзьями – главное найти счастье в простых повседневных вещах.

    И так далее, не буду всего перечислять. И главное начать. Начать жить счастливо и делиться счастьем! Как в песне: « Если счастлив сам, счастьем поделись с другим!» Ведь дать можно только то, что имеешь сам. Недаром же говорят, что у богатых родителей дети вырастают богатыми, у мудрых – мудрыми, а у счастливых – счастливыми. И если мы хотим, чтобы счастливы были наши дети, давайте сами станем счастливыми!!!!!
И я приглашаю всех желающих стать счастливыми, мужчин и женщин, в возрасте 50+ присоединиться к нам, а более молодым мужчинам и женщинам, предлагаю сделать подарок своим родителям – участие в фестивале «Возраст Мудрости», который состоится в сентябре этого года в г. Анапе. А если поучаствовать в конкурсе фестиваля «Возраст Мудрости», можно получить главный приз – бесплатную поездку! Подробности конкурса здесь: http://contest.vozrastmudrosti.ru/

С любовью и наилучшими пожеланиями,

Людмила Мартынова, Преподаватель Международной академии естествознания, преподаватель фестиваля «Возраст мудрости».

Добавить комментарий