В чем заключается парадокс счастья? Хотите быть счастливыми? Начните принимать себя.

В чем заключается парадокс счастья?

Хотите быть счастливыми? Начните принимать себя.

Принятие самого себя — это начало изменений Можно переформулировать эту фразу так: «Нежелание менять себя — это начало позитивных перемен в себе» Смысл этой истины, облечённой в форму парадокса состоит в том, что пока Вы хотите меняться, потому что вы себе не нравитесь, вы меняться и не начнёте, некогда будет. Вы не начнёте меняться ровно потому, что мысли о том, что «я какой-то не такой», это всё те же старые мысли, старое — неправильное мышление, иссушающее мозг и отнимающее силы.

Человек, который не нравится себе, тратит всю свою энергию, всё здоровье и ресурсы — на то, что в психологи называется термином «выстраивание психологических защит». Вот какие типичные психологические защиты выстраивают люди, которые недовольны собой и поэтому страдают от комплекса вины или просто от заниженной самооценки.

Такие люди : Постоянно самооправдываютя, суетятся, расходуют силы, врут. Они скрывают своё «лицо» от других, утаивая истинные черты характера и привычки (Что очень хлопотно и сложно). Или наоборот, тратят все силы и последние остатки репутации на ещё большее выпячивание, утрирование своих «плохих» черт, с тем, чтобы досадить от злости и отчаяния тем, кто когда-то его не принял.

Однажды сделав что-то «не то», им теперь приходится пытаться «дорасти» до настоящего монстра, чтобы уж отомстить наверняка тем, кто записал их в монстры загодя. Они компенсирует свои «недостатки», занявшись некоей сторонней «хорошей» деятельностью, очень бурной и изматывающей и совсем для них не интересной, если копнуть глубоко — делают «не ту» карьеру, разрушают здоровье в банальнейшем трудоголизме, строят ненужную ему «идеальную семью», годами терпя рядом нелюбимого супруга.

Подлизываются к окружающим, приносят себя в жертву чужим людям (или своим же родственникам, которые уже задыхаются от «помощи»), чтобы те не заметили их «недостатки» или относились к ним более снисходительно. Они позволяют себя поучать и собой помыкать — тем, кто раскусил его неудовлетворённость собой и пользуется вовсю его чувством вины… Вы узнали себя или своих знакомых хотя бы в одном из этих портретных набросков? Перед вами — картина типичной жизни типичных людей. Теперь вы прекрасно понимаете смысл этого парадокса:

«Принятие самого себя есть начало изменений». Ведь позитивные изменения требуют от нас не только — физических сил, энергии, денег и времени. Самое главное, чего они требуют — это нашего лёгкого и прекрасного расположения духа, с которым мы должны отправиться в новый для себя (и конечно нелёгкий) путь.

Они требуют оптимизма и радости на нашем лице. А где взять всё это вышеперечисленное человеку, который не принимает себя таким, какой он есть? Неприятие себя — это пожелание себе смерти (пусть и подсознательное). А как можно сочетать одновременно такие два разнонаправленных пожелания: пожелание себе смерти и пожелание себе счастья в новом статусе?

Помочь себе в принятии самого себя Вам поможет медитация «Помощь Рода» Скачать бесплатно здесь >> 

Вы можете оставить свой комментарий к статье здесь:

Добавить комментарий